 |
|
| » Bijscholingen » Bijscholing atletiektrainer » Liefde voor de horde |
|
|
Overzicht bijscholingen "Liefde voor de horde" |
| Er zijn geen opleidingen gevonden. |
Liefde voor de horde door Marjan Olyslager |
Waarom lijkt hordelopen voor jonge atleten zo moeilijk? Zijn deze jongens en meisjes te klein? Zijn de horden te hoog of staan ze te ver uit elkaar?
Voor veel verenigingen en hun trainers is hordelopen een lastig technisch nummer. Je hebt er veel materiaal voor nodig, en dan ook nog in een vriendelijke trainingsversie. Bovendien fantasie en inventiviteit om kleinere en voorzichtige atleten niet na een paar weken al te verliezen. In deze bijscholing wordt juist ingegaan dat iedereen het in meer of mindere mate kan leren en dat de het niet lastig is in te passen in trainingen. Hoe goed je het al kunt, doet er niet toe. En mocht je uiteindelijk geen hordeloper worden dan ondersteund het je ontwikkeling op elk ander onderdeel. Deze aanpak heeft gezorgd voor een brede groep lopers en loopsters. Zowel op korte als lange horden. Een ding hebben ze gemeen: liefde voor de horden.
Opzet van deze bijscholing
We starten met stellingen, dit levert een begindiscussie op, hierop wordt tijdens theorie en praktijk deel doorgegaan.
Ochtend:
- 2 stellingen bespreken, achtergrond en kennisniveau van deelnemers wordt hiermee duidelijk
- theorie over snelheid en hordelopen bespreken
- theorie over flexibiliteit en stabiliteit bespreken
- afsluiten met statische flex en stab oefeningen
Middag = actie!:
- dynamische flex en stab oefeningen doen
snelheid en hordelopen combineren in diverse oefeningen: variëren in lage tot hoge horden, variëren in afstand, combi vlakke snelheid en hordesnelheid.
Kosten:
De kosten voor deze bijscholing staan vermeld bij ‘Info’ achter de cursusplaats. Bij de deelnemersbijdragen maken we onderscheid in:
- Leden van de Atletiekunie*
- Leden van de Atletiekunie* met een geldige trainerslicentie
- Niet leden en leden van Dutch Runners Basic
* Onder leden van de Atletiekunie verstaan we leden via de verenigingen en individuele lidmaatschappen Dutch Runners Gold.
Deelnemers moeten bij aanmelding lid zijn van de Atletiekunie om voor de ledenprijs in aanmerking te komen.
Deze bijscholing levert 1 licentiepunt op.
Wil je deze bijscholing graag binnen jouw eigen vereniging organiseren met als doel trainers in hun eigen, vertrouwde omgeving de mogelijkheid te bieden zich verder te ontwikkelen klik dan hier voor meer informatie en mogelijkheden.
|
|
|
|
|
|
| |